Медицинские новости - ОГБУЗ "Кожно-венерологический диспансер", г. Биробиджан
Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация

Регистратура 2-07-89 
Приемная 2-05-77
Отдел кадров 2-05-77

Биробиджан, ул. Комсомольская, д. 12

ОГБУЗ "Кожно-венерологический диспансер"

Медицинские новости

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Понедельник,  13  Марта  2017

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапозоне от 18 до 25 лет. Участников исследования разделили на три группы: первая группа не изменила рацион, вторая группа употребляла больше овощей и фруктов, используя при этом текстовые напоминания. Третья группа ежедневно употребляла только свежие овощи и фрукты. Наблюдения велись на протяжении двух недель. Удалось установить, что третья группа добровольцев чувствовала себя значительно лучше - вырос уровень психологического благополучия, повсилась мотивация и испытуемые стали более энергичными. Ученые обратили внимание, что участники эксперимента из второй группы чаще употребляли овощи после термической обработки или вместе с другой пищей. Тогда как та группа добровольцев, которая получила наибольший положительный эффект, употребляла овощи сырыми и свежими. В будущем планируется установить, сможет ли помочь употребление овощей и фруктов в борьбе с депрессией, пишет Medical Xpress. Источник МедВести

Возврат к списку


Регистратура 2-07-89 
Приемная 2-05-77
Отдел кадров 2-05-77

Биробиджан, ул. Комсомольская, д. 12